一开始还有点紧张，很焦虑，参加完以后，感觉有点难以忘怀了。

去的那天也是周日，焦虑的不行，不知道第一次参加工作培训的感觉是什么样子的。

后来去了以后，碰到的室友（刘子昊）感觉还好，相处融洽，聊得开，社交能力强，感觉也挺不错的。这也解决了吃饭的焦虑，终于有稳定的饭搭子了。

学习中的小组生活也较为稳定，尤其记得第一天就和座位后面的同事（田文叶）熟络起来，攀谈起要投哪个班委，一开始她介绍她很“i”，我还以为找到一个同好的“社恐“，没想到后期原来社交能力或者说是娱乐能力这么强，会说会玩，弄的我成了最沉默的那个了。。。

生活也逐渐熟络起来，每天客房都有保洁打扫，换新的毛巾，因为插好了取电卡，所以可以随时开着空调，在最热的夏天依然是最凉爽的温度，包括学习的会议室。甚至会议室中空调的温度还有点冷。

酒店的位置很不错，在泉城路上，所以出门就有热闹的人群，第一天回来记得出去逛，就看到银座里全是人，周边也有很多演艺人，可以去听他们唱歌。

感觉也挺不错的，脱产全身心进行培训，除了个别班委活动有些紧张（社恐），其他的都还好。弄到最后，甚至都不愿结束了，感觉小组成员都挺好，也挺怀念前后位置的那个同事，我还以为算的那天就是最后一次前后位置了，没想到最后一天，“又回到最初的起点”，我们小组坐回了报道那天的位置，于是再一次坐到了前后位置，最后送了我一个仙贝，互相道“有缘再见”。

还是念念不舍，昨天一直在心里默唱《再见》和《启程》，感觉这十四天的后劲有点大，比以往任何时候都要大，可能是公司有意的进行团队化的培训，所以好不容易建立起来的感情，真的难以割舍。

如无缘，可能这也是人生中的最后一次见面了。

十四天的培训也给我敲响了一个警钟，社恐的问题需要好好处理一了，不能再拖了，一定要有朋友，敢聊天，会聊天，积极交流攀谈，主动帮忙，情商高。

最后写下纪念下我们组的吧，“对对对就队”，“不要掌声，只要尖叫”，“组长：刘祥峰，王天琪，田文叶，程浩然，周淼，周涛，李鑫，薛方，刘明睿”

（潍坊，淄博，济宁，济南，德州，莱芜，烟台，菏泽，日照）

晚上，听了两个优秀员工的分享。

第一个优秀员工聊到的，他第一天就到了4S店驻店展业，面对各种客户处理，后来又是跟着领导去一个个村镇谈业务，在村里讲课展业。以及后来参与政府活动中，开展业务，并不断和更多的科室增加合作，每年还积极维护不同科室的关系，并且还来回往返市公司和分公司处理各种业务。

一想到上面的场景，主动去拓展客户，来回接触更多客户，还有维护关系我就真的头疼害怕了。

不过话又说回来，如果我能成为一个不再社恐的人，我的生活是不是会变的更好了！

不知道为什么，我仔细回想也想不出来为什么我社恐到这样了。小学好像就是就有过不会拓展朋友维护朋友的过程瞬间了，初中也记得有过自己一人不知道干什么的情况，更不用提高中了，还有补习，以及大学再到现在。

面对新的环境了，其他人都在积极的外向的交流着，我只会低头干自己的或者简单附和几句就过去了。

面对新的人，总是希望对方主动，除非双方都不主动的情况下，在确认对方是易相处的人后才主动搭几句话，并希望谈话尽快结束。

过路打招呼的时候，也是焦虑，不知道该怎么打招呼。

还有就是维护关系了，好像真的没有超过十年的朋友，有也只是好友列表躺着了。

还有一点，这次培训弄的我又有举手焦虑了，一开始还以为不擅长就不举手了，结果到最后直接变成不敢了。

所以社恐弄的很痛苦，想摆脱，但手无方法论，不知道该如何去做了，看着别人都是到处有朋友出去玩，真的羡慕了。

不知道能处理好吗，再不处理好，就每天希望自己一个人躺在家里，独自生活了，以前还不习惯，愈发的喜欢独自生活在人来人往的城市了。

我是真的怕了，本来还以为后面的同事挺i的，没想到活动起来，我还是最i的那个了。

是真的喜欢凑热闹，但是真的不会说话，不知道该说些什么，活跃起气氛，活着时达到别人那种带梗的谈话中，仅仅只会几句简单的应酬就不知道该继续说些什么了，弄的好语塞。也不知道下一步要做些什么。

这段时间的各种活动，弄的真的头疼，不知道该如何开口，也不知道该聊些什么，以及怎么说话，怎么有趣。

怕了怕了。

必须得想办法解决了，也不管什么“内向就内向”了，必须要纠正过来，免得再有这种活动直接崩溃了。