写篇文记录下，为了来图书馆学习我准备了多少。

1.起床，

2.然后去半小时洗衣服，

3.把昨天没吃完的小葱和蒜蓉辣酱吃完，

4.喝一袋早餐的牛奶，

5.收拾东西，

6.喝一袋午餐的牛奶，

7.出门坐596，

8.到达学校，

9.签到机打开签到，

10.上楼找座位放东西，

11.上厕所，

12.出门买一杯喝的，

13.上完厕所回来坐下，

14.终于可以开始学习了

还是喜欢图书馆的氛围，不用担心用乱七八糟人的进进出出或者制造声响，更不用担心教室突然进来一群人，要干些什么，可以专心的一直在这里坐一天。

今天晚上看了篇牛奶减肥法，

21天时间，一日三次只喝牛奶，甚至水也少喝，看了看博主的21天记录，以及励志博文，决定我也要试试吧

从明天（4月10日）开始，坚持21天正好到五一，五一假期复食下，就可以继续进行下一阶段了，希望能坚持下去，牛奶已经准备好了！

第一阶段 90KG 第二阶段 70KG 第三阶段 65KG