我发现，我已经多巴胺“中毒了”。

今天一天真的什么都没干，只是把该做的作业做完了，做的其实也很一般。

我已经崩溃到了极点了，我多巴胺“中毒”也越来越深了，每天只想去接受那些刺激性产生更多多巴胺的东西，对产生很少多巴胺的东西，已经提不起情绪来了。我已经很难控制自己从高多巴胺环境中退出来了。

每天，不知疲倦的看着眼前的一个个屏幕，每天都要刷手机，玩Switch，用Mac也是多上网刷咨询，iPad用来看视频呢，其他的事情已经无法占用时间了，生活完全被这些高刺激性的多巴胺活动占用，甚至已经影响到了我的正常生活，中午午休因为手机的刺激，都不再愿意放下手机，随时随地刷手机。

注意力也开始受到影响，每次静下心来干一件事，内心总会开始胡思乱想，无法集中注意力去做完这件事。

我真的需要认认真真的“多巴胺排毒”了，降低我的多巴胺阀值，不能再这样下去了。

我可能真的不是一个想象中的人，无法去强迫自己去实现那些既定的愿望。

从现在开始，规范手机电脑平安Switch了，过会我会出个计划表吧，不能再无休止的“中毒”了，再“中毒”我的正常生活真要结束了。